A terapia floral de Bach ajuda a expandir sua consciência, melhorar a percepção de si mesmo. Aflora o seus potenciais que antes estavam ocultos e faz ver a vida de uma forma mais leve e amorosa.
Desenvolvida por Edward Bach, as essências florais compõem uma terapia que foi inspirada nas clássicas tradições homeopáticas. O objetivo da terapia floral é o equilíbrio das emoções. Podemos buscar a ajuda dessa terapia para lidar com sentimentos que estão em conflito, que negamos ou que temos que modificar, como a insatisfação, a incerteza, insegurança, a raiva, entre outros. A terapia floral utiliza-se de compostos energéticos chamados essências florais. Cada essência é indicada para trabalhar emoções específicas ou conjuntos de emoções.
A utilização dos florais é bem simples, a dosagem padrão é de quatro gotas diretamente na boca, no mínimo quatro vezes ao dia. Não houve até hoje nenhuma reação adversa. Não tem efeitos colaterais, nem contra indicações. A terapia floral é uma terapia complementar, ou seja, pode ser seguida em conjunto com outros tratamentos, sejam eles alopáticos, homeopáticos ou holísticos.
Não existe uma idade mínima para recomendação de florais, mas temos o cuidado de pedir para diluir em água para bebês e crianças pequenas, assim como para gestantes e mães amamentando.
A psicanálise foi fundada por Sigmund Freud (1856-1939). Freud acreditava que as pessoas poderiam ser curadas, fazendo conscientes seus pensamentos e motivações inconscientes. O objetivo da terapia da psicanálise é liberar emoções e experiências reprimidas, ou seja, trazer o inconsciente ao consciente.
Quando meditamos esvaziamos as nossas mentes e depois a preenchemos com algo divino. Isso quer dizer que tiramos todos os pensamentos não-divinos, perversos, infrutíferos, e abastecemos a mente de pensamentos divinos, iluminadores e preenchedores Meditar não é ficar com a mente vazia, sem pensar em nada. Meditar é o encontro de você com a sua mente, de maneira constante e profunda, com um objetivo virtuoso. A meditação cumpre muitas funções: supera problemas interiores, como aqueles criados pela raiva, inveja, apego e ignorância; controla nossa mente e acarreta paz interior; habilita-nos a cultivar intenções virtuosas. Praticando meditação, adquirimos em muitos níveis de realização espiritual e evoluímos para estados cada vez mais elevados.